Избежать нервного напряжения сегодня вряд ли возможно, но есть способы снизить его негативное влияние на организм.
Избежать нервного напряжения сегодня вряд ли возможно, но есть способы снизить его негативное влияние на организм.
Недосып повышает уровень кортизола.
Психическое здоровье играет важную роль в процессе зачатия.
Стресс как фактор снижения либидо
Социальные сети стали важной частью нашей жизни, но не мешают ли они ей?
Взаимосвязь и её доказательства.
Чаще всего современные люди пребывают в состоянии хронического стресса.
Адаптогены – это компоненты, которые повышают сопротивляемость стрессу.
При длительном, накопительном или хроническом стрессе запасы кортизола истощаются.
Кортизол — это гормон, который вырабатывается в коре надпочечников.