В современном мире отношение к ментальному здоровью кардинально меняется.
Стресс — это естественная реакция организма на угрозу или вызов.
Раньше считалось, что мозг взрослого человека статичен: количество нейронов постоянно уменьшается, а новые связи почти не образуются.
С наступлением осени дни становятся короче, солнце появляется все реже, а вместе с ним у многих снижается настроение, появляется апатия и постоянная усталость.
Сон — это не роскошь и не пассивное состояние отдыха.
Забывать, куда положили ключи, или терять нить мысли во время разговора может каждый.
Тревожность стала постоянным спутником жизни для многих современных людей.
Йод — это микроэлемент, без которого невозможна нормальная работа щитовидной железы.
Наш желудочно-кишечный тракт — это гораздо больше, чем просто система переработки пищи.
Слово «холестерин» у многих вызывает страх и ассоциируется исключительно с инфарктами и атеросклерозом.
Витамин D давно перестал быть просто «витамином для костей».
Фолиевая кислота — это название знакомо каждой женщине, планирующей беременность.
Железодефицитная анемия — это состояние, которое часто называют «болезнью усталой женщины».