Зачем нам стресс?

Репродуктивная функция перестаёт быть главной в период тревоги и опасности. 

часы
1 минута
Пара под дождем с зонтом на фоне городского пейзажа, символизирующая стресс и тревогу.

Репродуктивная функция перестаёт быть главной в период тревоги и опасности. Так задумано эволюцией: на гормональном уровне «выключается» кнопка «размножение», включается режим «энергосбережения-выживания».

Особенно это касается женщин, которые просто сотканы из эмоций и тревог. К тому же, они усиливаются, когда что-то идёт не так, и желанная беременность не наступает.

Прибавьте к этому ежедневный рутинный стресс в виде работы, быта, пробок, ситуации в мире… и миссия «успокоиться и расслабиться» становится невыполнима.

В животном мире стресс – способ мобилизовать все ресурсы и убежать от опасности. Когда антилопа видит хищника – она бежит, когда опасность отступает – она спокойно ест траву. Эволюция заложила в животных подъём кортизола как однократную реакцию. Как только нет прямой угрозы хищника, всё тут же возвращается в норму. У человека, к сожалению, не так. Попадая в круг хронического стресса, мы не можем вырваться и ощутить себя в безопасности, кортизола становится слишком много.  

Уровень кортизола не зависит от пола и возраста пациента. В норме он меняется в течение суток и соответствует циклам сна и бодрствования. Референтные значения для кортизола в крови утром — 6,2–19,4 мкг/дл, днём — 2,3–11,9.

На этапе подготовки к ЭКО необходимо привести кортизол в норму, сделать это могут помочь некоторые элементы растительного происхождения. Подробнее об их действии читайте здесь.

Другие статьи по этой теме:
Комплексный подход к ментальному здоровью: от психотерапии до поддержки организма нутриентами

В современном мире отношение к ментальному здоровью кардинально меняется. 

Влияние стресса на когнитивные функции и как этому противостоять

Стресс — это естественная реакция организма на угрозу или вызов.

Нейропластичность: как питать мозг, чтобы оставаться продуктивным долгие годы

Раньше считалось, что мозг взрослого человека статичен: количество нейронов постоянно уменьшается, а новые связи почти не образуются. 

Пройдите тест «Репродуктивное здоровье»

Ответьте на 24 вопроса, получите оценку по важным категориям вашего здоровья

ПРОЙТИ ТЕСТ —>
счастливая семейная пара

РЕПРОменю

Ваше репродуктивное здоровье начинается с тарелки: мы подготовили рецепты на всю неделю

Смотреть —>
стакан смузи
иконка календарь

События и мероприятия

все мероприятия —>
27.05.26-28.05.26
Поколение вне возраста

27-28 мая 2026 в Конгресс-центре Сеченовского университета прошла конференция «Поколение вне возраста».

20.06.2026
Празднование Дня медицинского работника

Участие в праздновании Дня медицинского работника

Компоненты комплекса принимают участие в регуляции репродуктивной функции

САШЕ "РЕПРОЭМБРИО"

Здоровый баланс кишечной микрофлоры

САШЕ "РЕПРОБИОМ"

Компоненты комплекса способствуют нормализации углеводного обмена

САШЕ "РЕПРОМЕТАБО"

Компоненты комплекса способствуют защите от стресса и нормализации сна

САШЕ "РЕПРОРЕЛАКС ГИПЕРКОРТИЗОЛ"

Компоненты комплекса способствуют повышению устойчивости к стрессу

САШЕ "РЕПРОРЕЛАКС ГИПОКОРТИЗОЛ"

Витамины группы B для поддержания репродуктивного здоровья

БАНКА "РЕПРОГЕНОМ"

Компоненты комплекса способствуют выведению токсинов и поддержке функции печени

САШЕ "РЕПРОДЕТОКСИ"

Компоненты комплекса способствуют улучшению энергетического обмена

САШЕ "РЕПРОЭНЕРДЖИ"
ИИ-консультант РЕПРО
Я Консультант РЕПРО, помогу вам с поиском информации о продуктах "Система РЕПРО"