Борьба со стрессом – реалия, в которой живут современные люди. По данным ВЦИОМ, в общей сложности с разной периодичностью со стрессом сталкиваются 9 из 10 наших сограждан (90%).
Стресс бывает хронический – он самый изнурительный, истощающий для организма. Второй тип стресса – острый, от которого в норме нужно быстро "отойти", однако не всегда это получается. Во время краткосрочного стресса возникает переизбыток кортизола, что в целом неплохо, так как мобилизует организм, однако гормон может накапливаться, что приводит к повышенному содержанию мужских половых гормонов (андрогенов).
Вместе с тем, неважно, что было первичным: например, ежедневный стресс на работе и жизнь в ритме мегаполиса или неудачные попытки ЭКО, тревоги по поводу подготовки к беременности и выявленные проблемы со здоровьем.
Что именно происходит во время стресса?
У женщин повышение концентрации гормона стресса – кортизола – влияет на все аспекты фертильности, включая регулярность цикла, овуляцию, способность к оплодотворению и частоту имплантации.
У мужчин чрезмерная выработка гормона кортизола снижает уровень тестостерона – главного мужского полового гормона. Это может привести к снижению количества и качества спермы и способности к оплодотворению.
Для того, чтобы буквально быть психологически готовыми к зачатию, в самом начале планирования беременности, в том числе процедуры ЭКО, необходимо выявить уровень стресса у обоих партнёров. И при необходимости скорректировать уровень кортизола.
