Кортизол — это гормон, который вырабатывается в коре надпочечников. От него зависит уровень артериального давления, обмен белков, жиров и углеводов.
В шоковых состояниях (поругались с начальником, попали в ДТП, получили плохие вести) концентрация гормона может превышать норму в 6-10 раз. Однако в течение 1,5-2 ч. после нервного потрясения состояние нормализуется.
Если острый стресс в вашей жизни - явление частое и довольно интенсивное, кортизол, который "выбрасывают" надпочечники, так и остаётся нерастраченным. Часто реакция сопровождается также подъёмом адреналина (гормон страха) и норадреналина (гормон ярости), учащением сердцебиения, изменением ритма дыхания и других физиологических показателей. Такие реакции блокируют вырботку главных "горомонов беременности".
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – у женщин отвечает за рост яйцеклетки (фолликула) в яичнике. У мужчин входит в число основных половых гормонов. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – у женщин отвечает за дозревание яйцеклетки в фолликуле и последующую овуляцию.
Если баланс ФСГ-ЛГ гормонов нарушен, процесс зачатия и вынашивания может сопровождаться неудачами. Именно поэтому важно восстанавливаться после острого стресса и меньше нервничать и злиться во время активного планирования беременности, и период вынашивания ребёнка.
Как «замедлить стресс»?
Гамма-аминомасляная кислота в норме синтезируется в организме и оказывает эффект «замедления». Например, при остром стрессе, когда мы перевозбуждены, она снижает симптомы стресса.
Кроме того, при стрессе поднимается уровень глюкозы, она даёт дополнительную энергию, чтобы "бить и бежать", но острый стресс у современного человека не подразумевает бегство от хищника, поэтому стресс стихает, а содержание глюкозы остается повышенным.
Нормализация уровня кортизола – первый и важнейший этап при подготовке к зачатию. Прежде чем определить, какой именно вариант комплекса ГИПО- или ГИПЕРКОРТИЗОЛ вам рекомендован, пройдите диагностику стресса, подробнее о ней читайте здесь.
