Что такое митохондрии?
Митохондрии – это своего рода энергетические станции, батарейки клетки. Одна из основных функций митохондрий - синтез аденозинтрифосфата (АТФ), который является универсальной формой химической энергии, а она необходима для всех процессов в клетках.
Если митохондрии «не заряжены», это отражается на состоянии всего организма, в том числе на функциях мозга, сердечных и репродуктивных. От того, насколько хорошо функционируют митохондрии, зависят также подвижность сперматозоидов и качество яйцеклеток.
Чтобы яйцеклетка активно развивалась, ей нужна энергия, которую синтезируют митохондрии. Мама передает свои митохондрии ребенку, а значит от того, как она поддерживает свои митохондриальные функции, зависит здоровье потомства.
Сохранение энергии
Со временем организм человека подвергается возрастным изменениям, на которые влияют в том числе различные заболевания, его поведение, воздействие внешней среды. Как следствие - начинает меняться и состояние митохондрий.
Вклад в здоровье своих будущих детей делают оба родителя. Поэтому важно на этапе подготовки к ЭКО восполнить в организме недостающие элементы, которые необходимы для функционирования митохондрий. В частности, стоит обратить внимание на витамины, в основном витамины группы B1, B2, B3, коэнзим q10, липоевую кислоту и L-карнитин. Все это необходимо на разных этапах синтеза АТФ - энергии в митохондриях.
Не стоит недооценивать и альтернативные способы, главное в деле сохранения и преумножения жизненной энергии – это физическая активность. Её нормы и рекомендации по данным ВОЗ, колеблются от возраста, пола и состояния здоровья.
